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22岁得了痛风怎么办?广州广安痛风防治倾情相告

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最后更新: 2021-04-07 16:12
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 常会听人说,痛风发生在中老年人的身上,且年轻人对痛风也并不是很了解,于此便放松了警惕。要知道,22岁也是会得痛风的,痛风并不是中老年人的专属病,它正在向低龄化发展,所以即使是22岁的年轻也是要多加注意的,以免自己得了痛风。对于,已经患上痛风的,也不要慌,要用乐观的心态去对待。那么,22岁得了痛风怎么办呢?
痛风可以发生在任何年龄,包括22岁的年轻人,只不过年龄大的人比年轻人更容易患上痛风,常见的发病年龄为45岁左右。但是,近年来大家的生活水平有了明显的提升,大家对饮食的追求也发生了变化,因而出现了营养过剩的状况,且不爱运动,运动减少,痛风正在向低龄化发展,所以22岁的年轻人也是要提高警惕的。
 
那痛风是怎么来的呢?痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。
 
为了预防和治疗痛风,22岁年轻人在饮食上应做到三多三少:
 
1、多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】,中医养肾排酸疗法,7天明显降酸,治痛风就是这么专业---【公众号:gayytongfeng(广州广安医院痛风科)】
2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。建议多喝含有矿物质的苏打水,以利改善患者体内的酸性环境。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】,中医养肾排酸疗法,7天明显降酸,治痛风就是这么专业---【公众号:gayytongfeng(广州广安医院痛风科)】
 
3、多吃蔬菜,少吃主食。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃主食有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】,中医养肾排酸疗法,7天明显降酸,治痛风就是这么专业---【公众号:gayytongfeng(广州广安医院痛风科)】
 
4、急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如:酵母、动物的内脏(胰、肝、肾、心)、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等,切忌喝啤酒。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】,中医养肾排酸疗法,7天明显降酸,治痛风就是这么专业---【公众号:gayytongfeng(广州广安医院痛风科)】
 
5、可吃樱桃、西红柿、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、南瓜、西葫芦、山芋、土豆、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】,中医养肾排酸疗法,7天明显降酸,治痛风就是这么专业---【公众号:gayytongfeng(广州广安医院痛风科)】
 
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